Giga-Forum.ru

Форум для всех и обо всем!
login.php profile.php?mode=register faq.php memberlist.php search.php index.php

Giga-Forum.ru » медицинский форум - здоровье и красота » Проблемы со сном 1, 2, 3, 4, 5  .
      ::  
Проблемы со сном
: 08, 2007 9:56 pm
Macik
: 08.11.2007
: 6




Помогите! Я забыла что такое здоровый сон уже как год. Постоянно трудно заснуть. Засыпаю как минимум в 4-5 утра. После чего просыпаюсь вся разбитая и с больной головой. Какие методы есть, чтобы вернуться к здоровому сну ?
Проблемы со сном
: 08, 2007 10:43 pm
Спейс
: 14.09.2007
: 3809




Такое ощущение,что танк проехал.Вообще-то это что-то нервное.Результат дипрессии и ли какого-нибудь неприятного события.Надо успокоительного попить и снотворного.И хорошо бы отдохнуть и расслабиться.
Проблемы со сном
: 09, 2007 8:48 am
Macik
: 08.11.2007
: 6




В том то и дело что снотворное уже пила, помогает, но сами понимаете каждый день его пить не стоит, да и потом с больной бошкой просыпаешься.
Проблемы со сном
: 09, 2007 2:49 pm
Михалыч !
: 09.04.2007
: 210




О, с этим знает как справиться мой напарник, господин Дулин.
Проблемы со сном
: 09, 2007 2:53 pm
Иван Дулин
: 09.04.2007
: 334




Macik


Чтобы нормально спать, надо работать много. И желательно не сидячая работа в офисе, а шонить послаще. Если одной работы мало, можно устроиться на вторую и третью.


Нескромный вопрос: сколько вам лет?
Проблемы со сном
: 22, 2007 10:53 pm
Toya
: 22.11.2007
: 174




Я почти год была в похожем состоянии. И снотрворные пила, и успокоительные. Ничего не помогало.


Один врач посоветовал лекарство, довольно обычное (не хочу тут писать название) и мне стало намного легче.


Это я к тому, что надо искать причину вместе с хорошим врачом.
Проблемы со сном
: 28, 2007 5:15 pm
Fortoonata
: 13.09.2007
: 69




Проблема, конечно, стала почти повальной.


Никогда не страдала нарушениями сна, а вот мамочка у меня постоянно мучается. Такие вот народные методы.


Теплое молоко перед сном.


За полтора часа до сна она делает себе "коктейль": корвалол, пустырник, пион уклоняющийся + боярышник.


Мама не очень любит всяческие таблетки. А вот такая смесь ей помогает. Выпив свою "чарку", она полчаса сидит, раскладывая пасьянс, а потом смело укладывается. Утром никаких проблем с пробуждением, никакой тяжести в голове. Попробуйте. Smile
Проблемы со сном
: 24, 2007 2:41 pm
Marguha
: 24.12.2007
: 9




Вот тут почитайте, очень подробно врач объясняет как бороться с бессоницей в зависимости от причин ее появления! drugme ру/ blog / tesla / 3830





Только лишние пробелы уберите, а то ссылку не дают вставить, а она на самом деле хорошая!
Проблемы со сном
: 15, 2008 7:20 am
КОСМЕТИЧКА
: 13.04.2008
: 17




у меня сестра работает в милиции и у неё из а вечных стрессов была бессонница. Когда она к нам в последний раз приезжала, то рассказаывала, что ей очень помогло на ночь пить чай с разными травами и аромасредство "Сладий сон".
Проблемы со сном
: 15, 2008 7:52 am
животное
: 14.01.2008
: 715




Секс перед сном, очень помогает...
Проблемы со сном
Giga-Forum.ru » медицинский форум - здоровье и красота





: GMT + 3  
1 5  
1, 2, 3, 4, 5  .