Giga-Forum.ru

Форум для всех и обо всем!
login.php profile.php?mode=register faq.php memberlist.php search.php index.php

Giga-Forum.ru » Спорт - новости спорта, мир спорта - спорт сегодня » Качалка? Ваше отношение? .  1, 2, 3, 4, 5, 6  .
      ::  
: 04, 2004 1:53 pm
Naraka
: 03.01.2008
: 212




Хороший парень,





http://superbuilding.narod.ru/body/doc/grud_1.html


эта ссылка по поводу как качать грудь, правильно и эффективно. Про спину тоже не забывай, здаровые руки без крепкой спины не многого стоят...


Wink
: 11, 2004 8:53 am
Genocide
: 21.01.2004
: 70




Качалка - ето дело XАрошЕЕ...новые знакомые..ДЕУШКИ одна друГой краше...ну чем не рай..????))





___________________





Пельмень - Животное нежное...))) Mr. Green
Качалка? Ваше отношение?
: 25, 2004 8:05 am
Милая Чертово
: 21.01.2004
: 16




Мне нравится, я вообще худенЬкая...а массу жиром прибалятЬ ваще не в кайф...вот и хожу в тренажёрку...периодами...мне нравится, особенно когда попку накачаешЬ, она у тя такая...,... что ажЬ самой завидно...)))...поэтому завтра покупаю новые кроссы и опятЬ в тренажёрку...а беговая дорожка...ууу...я её так лю))))...я там сток км пробегаю...в здоровом теле здоровый дух Rolling Eyes
Качалка? Ваше отношение?
: 14, 2005 10:48 am
KNV
: 11.07.2005
: 19




Качалка это хорошо!!! Я даже курсы закончила: Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу. Люблю это дело.
Качалка? Ваше отношение?
: 29, 2005 11:36 am
DoubleDollar
: 21.10.2003
: 2682




положительно ..
Качалка? Ваше отношение?
: 04, 2005 4:17 pm
Clay
: 03.12.2005
: 27




Качалка-это гуд.


Но заниматься на все время и с умом а не просто так.


Наблюдал много раз картину как приходит много народа особенно в апреле мае(все хотят за месяцок накачаться) и начинают качать бицепс 15-20 кг штангой,а бицепса как такового то и нет.Что человек делает не понимает сам.А подходят спрашивают,объяснишь что-либо покажешь.А в следующий раз тоже самое.





А химия это выбор каждого.


Я без химии доше до рабочего 90кг(на 6-8 раз)


И 120 кг в приседе(на 20раз) и все это за год(начинал с 55 жим)





Я считаю это хорошими результатами.А если б еще пару лет назад знал как и что делать,то еще лучшеб были!
Качалка? Ваше отношение?
: 25, 2005 12:07 am
Polgen
: 24.12.2005
: 10




Мое мнение на счет качалки: качалка это просто супер! Я вот сам без химии тренируюсь. Только на протеине сижу. И вот за 2 месяца набрал 4-5 кг. Думаю это норма. Хотя пес его знает! НА химию пока рано, да и не охото мне чего-то на нее подсажываться!
Качалка? Ваше отношение?
: 22, 2006 8:03 am
Prince_Artes
: 08.11.2006
: 443




Мужики, а что такое "химия" и где ее можно приобрести ? Shocked
Качалка? Ваше отношение?
: 04, 2007 10:31 am
Figkopito
: 29.03.2007
: 26




В магазинах полно - в любом спроси, или в клубе, в качалке у себя недалеко от дома, тебе лучше посоветуют, что есть в твоей местности. А вообще на химию лучше не подсаживаться. Конечно, это решение зависит от твоих целей.
Качалка? Ваше отношение?
: 28, 2007 8:43 am
topless
: 05.03.2006
: 1480




посещаю тренажерный зал 3-4 раза в неделю..
Качалка? Ваше отношение?
Giga-Forum.ru » Спорт - новости спорта, мир спорта - спорт сегодня





: GMT + 3  
4 6  
.  1, 2, 3, 4, 5, 6  .